운동의 중요성 (헬스의 중요성 - 최고의 성형은 운동) 삶이 바뀐 이야기

운동의 중요성 (헬스의 중요성 - 최고의 성형은 운동) 삶이 바뀐 이야기 운동을 시작한지 벌써 4년이 다 되어간다. 그 4년동안에 운동을 꾸준히 하면서 나의 삶에는 정말 많은 변화가 있었다. 물론, 좋은쪽으로 말이다. 나의 인생이 더 곧바르게 서기 시작한시기도 운동을 한 후라고 라고 말해도 과언이 아닐정도이다. 그만큼 운동을 일상에 습관화 하는 것이 정말 중요하다고 느꼈다. 나는 어렸을 때부터 다양한 운동을 접해왔다. 합기도,검도,격투기,무에타이,수영,육상,축구 등등 거의 안해본 스포츠가 없었다. 하지만, 아무생각없이 그냥 어렸을 때 즐기던 운동에 불과했다. 군대 제대 후 엄청 말랐던 내가 단지 몸이 정말 좋아지고 싶다는 생각에 헬스에 관심을 기울이면서 시작했다. 헬스를 해본 사람들이라면 다들 알겠지만,..